Суббота, 17 октября 2020 10:00

Мастер-класс по аэробике от руководителя НК хореографического ансамбля «Браво» Александры Быковой

Дорогие друзья! Осенние каникулы продолжаются. Сегодня, 17 октября, мы предлагаем Вам начать день с «Активного утра» и присоединиться к мастер-классу по аэробике от руководителя Народного коллектива хореографического ансамбля «Браво» Александры Быковой. 

Ежедневная утренняя зарядка - заряд бодрости, здоровья и отличного настроения на целый день! Физическая активность, правильное питание, прогулки на свежем воздухе полезны в любом возрасте. И дети, и взрослые с помощью занятий спортом не только укрепляют свое здоровье, повышают иммунитет, но и закаливают весь организм, что способствует противостоянию всевозможным вирусам и инфекциям, правильному формированию опорно-двигательного аппарата, профилактике развития многих хронических заболеваний. В результате физической активности каждый человек способен не только продлить себе жизнь, но и улучшить ее качество.

Утреннюю зарядку рекомендуется выполнять регулярно в одно и то же время. У детей это развивает не только любовь к спорту и физической активности, но и воспитывает дисциплину и привычку соблюдать режим дня, а также стремление к здоровому образу жизни. 

 

Медиа

Полезные ссылки


 gosuslugi widjet